Panik Atak Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve kişide yoğun korku, endişe, fiziksel çarpıntı, nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösteren psikolojik bir durumdur. Genellikle beklenmedik anlarda ortaya çıkar ve kişide ölüm korkusu, kontrol kaybı ya da çıldırma hissine neden olabilir.
İstanbul Kadıköy Suadiye’deki özel psikiyatri muayenehanesinde, panik atakla baş etmek isteyen bireylere özel değerlendirme ve tedavi hizmetleri sunulmaktadır.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak sırasında birey hem fiziksel hem de zihinsel birçok belirtiyle karşı karşıya kalır. Bu belirtiler genellikle 10 dakika içinde zirveye ulaşır ve 20-30 dakika içinde kendiliğinden geçebilir.
- Kalp çarpıntısı (taşikardi)
- Nefes almada güçlük
- Terleme
- Titreme veya sarsılma
- Göğüs ağrısı
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Uyuşma veya karıncalanma
- Gerçeklikten kopma hissi
- Kontrolü kaybetme korkusu
- Ölüm korkusu
Panik Atak ile Panik Bozukluk Arasındaki Fark
Panik atak, tek başına bir psikiyatrik tanı değildir. Ancak bu ataklar sıklaşır ve kişinin yaşamını etkilemeye başlarsa bu durum panik bozukluk olarak tanımlanır. Panik bozukluk, tedavi edilmediğinde kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilir.
Panik Atağın Psikolojik ve Biyolojik Nedenleri
Psikolojik Nedenler:
- Yoğun stres ve travmalar
- Bastırılmış duygular
- Takıntılı düşünceler
- Erken yaşta yaşanan ayrılıklar
Biyolojik Nedenler:
- Beyindeki kimyasal dengesizlikler
- Genetik yatkınlık
- Tiroid bozuklukları
- Kafein ve madde kullanımı
Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?
Panik atak tedavisinde üç ana yöntem uygulanır:
1. İlaç Tedavisi
Antidepresanlar ve anksiyolitikler, panik atak sıklığını ve şiddetini azaltmak için kullanılır. Tedavi uzman doktor gözetiminde planlanır.
2. Psikoterapi (Bilişsel Davranışçı Terapi)
Panik atak düşünce kalıpları ve davranışları üzerine çalışılarak, nefes egzersizleri, gevşeme ve maruz bırakma teknikleri uygulanır.
3. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Düzenli egzersiz yapmak
- Uyku düzenine dikkat etmek
- Kafein ve alkol tüketimini azaltmak
- Stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek
Kadıköy Suadiye’de Panik Atak Tedavisi
İstanbul Anadolu Yakası’nda bulunan Kadıköy Suadiye’deki özel psikiyatri muayenehanesi, panik atak tedavisinde bireysel yaklaşım ve bilimsel yöntemlerle danışanlarına destek sağlamaktadır.
Randevu ve Bilgi
Profesyonel destek almak ve panik atağı hayatınızdan çıkarmak için hemen iletişime geçebilirsiniz:
Telefon: +90 555 0229 228
E-Posta: info@buraktoprak.com
Web Sitesi: www.buraktoprak.com
- Panik atak tedavisi Kadıköy
- Panik atak nedir
- Suadiye psikiyatrist
- İstanbul panik bozukluk
- Anksiyete tedavisi Kadıköy
- Panik bozukluk terapi İstanbul
- Kadıköy özel psikiyatri muayenehanesi
- Psikiyatrist panik atak tedavisi
