Gerilim tipi baş ağrısı en sık görülen baş ağrısı türü olup, genellikle gelişiminde gündelik
sıkıntılar ve yaşamsal stresörlerin etkisi büyüktür. Bu türden baş ağrılarını altta yatan
psikiyatrik ya da psikolojik durumun bir sonucu ve semptomu olarak değerlendirmek daha
doğru olacaktır.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
Gerilim tipi baş ağrılarının başlıca belirtileri arasında;
Kafada doluluk hissi ile birlikte baş ağrısı, alında veya şakaklarda meydana gelen basınç hissi,
kafa derisi, boyun ve omuz kaslarında hassasiyet durumu bulunur.
Epizodik ve kronik olarak gerilim tip baş ağrısı iki ana kategoriye ayrılır;
Episodik Gerilim Baş Ağrısı
Episodik gerilim baş ağrısı, 30 dakika ila bir hafta arasında değişiklik gösterebilir. Sık
epizodik gerilim baş ağrısı üç ay süreyle ayda 15 günden az olarak ortaya çıkar. Sık yaşanan
epizodik gerilim baş ağrısı, kronik hale gelebilir.
Kronik Gerilim Baş Ağrısı
Ağrı saatler sürebilir veya sürekli olarak devam edebilir. Baş ağrısı üç ay boyunca ayda 15 ya
da daha fazla günde ortaya çıkarsa kronik gerilim bağ ağrısı olarak kabul edilir.
Gerilim ve Migren Baş Ağrısı Ayrımı
Bazen gerilim tipi baş ağrısını migrenden ayırt etmek zor olabilir. Bazı kişilerde hem migren,
hem gerilim tip baş ağrısı bir arada görülebilir.
Gerilim baş ağrısında, migrendeki gibi mide bulantısı, kusma ve görme bozuklukları
bulunmaz. Fiziksel yapılan aktiviteler genellikle migreni daha da kötüleştirmesine rağmen,
gerilim baş ağrısında ağrıya etkisi olmadığı gibi iyi gelebilir. Migren ile benzer özellik olarak,
ışığa ve sese hassasiyet olabilir ancak bu migrendeki kadar şiddetli yaşanmaz.
Ne zaman yardım almalıyım?
Ani şiddetli bir baş ağrısı, ateş, boyun tutulması, kafa karışıklığı, halsizlik, çift görme, uyuşma
hissi ya da konuşma güçlüğü birlikte baş ağrısı kötüleşirse en kısa sürede doktorunuzla
irtibata geçiniz.
En yaygın teori olarak, gerilim baş ağrısı olan kişilerde ağrıya artan bir duyarlılık olduğudur.
Artan kas hassasiyeti, kaslarda gerginlik sık görülen bir belirtiler arasındadır.
Gerilim baş ağrısı, çok yaygın olarak görüldüğü için, iş verimliliği ve genel yaşam kalitesi
üzerindeki etkileri önemlidir. Ağrılar hayat kalitenizi ciddi oranda etkileyerek günlük
aktiviteleri yapmakta veya sürdürmekte sizi zorlayabilir. Bu nedenle doktora gitmek en iyi yol
olacaktır.
Kendisine özgü bir seyirde ilerleyen bir baş ağrısı tipi olan gerilim tipi baş ağrılarında
tedavi psikiyatrik tekniklerle yapılır. Çeşitli psikiyatrik ilaçların ve belirli terapi türlerinin
kullanılmasıyla gerilim tipi baş ağrıları büyük oranda tedavi edebilmektedir.
Psikiyatrist Dr Burak Toprak
