Burak Toprak

Terk Edilme Şeması Nedir? “Bir Gün Beni Bırakacak” Korkusu “Her şey yolunda gidiyor ama içimde bir ses sürekli ‘Bir gün

Kusurluluk / Utanç Şeması Nedir? “Beni Gerçekten Tanısalar Beni Sevmezler” “İnsanlar beni iyi biri sanıyor ama beni gerçekten tanısalar aslında

Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir? “Kimse Beni Gerçekten Anlamıyor” “İnsanlar yanımda ama ihtiyaç duyduğumda gerçekten kimse yanımda değil.” Bazı insanlar hayatlarında

Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması Nedir? “Ben Hiçbir Yere Ait Değilim” “İnsanların arasındayım ama sanki hiçbirine gerçekten ait değilim.” Bazı

Kusurluluk / Utanç Şeması Nedir? “Beni Gerçekten Tanısalar Beni Sevmezler Bazı insanlar dışarıdan özgüvenli, başarılı ve sosyal görünür. İnsanlarla konuşur,

Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir? “Kimse Beni Gerçekten Anlamıyor” Hissi İnsan bazen yalnız olduğu için değil, duygusal olarak anlaşılmadığı için kendisini

Sosyal İzolasyon Şeması Nedir? “Ben Diğer İnsanlardan Farklıyım” Hissi Kalabalıkların içinde kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz? İnsanlarla konuşabiliyor, sosyal ortamlara girebiliyor

Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir? Kimsenin Beni Gerçekten Anlamadığını Hissetmek Çevrenizde insanlar var ama yine de kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz? Bir

Kusurluluk Şeması Nedir? Sürekli Kendinizi Eksik ve Yetersiz Hissetmenizin Nedeni İnsanların sizi başarılı, güçlü veya yeterli gördüğü hâlde içinizde sürekli

Onay Arayıcılık Şeması Nedir? Sürekli Başkalarının Onayına İhtiyaç Duymanızın Nedeni Bir karar vermeden önce mutlaka bir başkasının fikrini alma ihtiyacı